ラテン系の音楽に合わせて踊るダンスフィットネス・プログラム。サルサやメレンゲといった様々なダンスの要素を取り入れ、踊る楽しさとダイエット効果もあり世界的なブームとなっている。激しい動きもあるが、言葉による指導は少なく、インストラクターの動きをまねて動くスタイルが多いため、初心者でも始めやすいと言われている。レディスを中心に17年は、こうしたフィットネスに合わせた派手なウェアやシューズがよく売れた。
《FB用語解説》ズンバ ラテン系のダンスフィットネス
2018/01/04 04:00 更新
2018/01/04 04:00 更新
ラテン系の音楽に合わせて踊るダンスフィットネス・プログラム。サルサやメレンゲといった様々なダンスの要素を取り入れ、踊る楽しさとダイエット効果もあり世界的なブームとなっている。激しい動きもあるが、言葉による指導は少なく、インストラクターの動きをまねて動くスタイルが多いため、初心者でも始めやすいと言われている。レディスを中心に17年は、こうしたフィットネスに合わせた派手なウェアやシューズがよく売れた。